کمپنی کی خبریں
-
5 مزاحمتی بینڈز کی سفارشات
اس سے کوئی فرق نہیں پڑتا ہے کہ آپ مزاحمتی بینڈ یا وزن استعمال کرتے ہیں، کسی بھی قسم کی مزاحمتی تربیت آپ کی جسمانی صحت کے لیے ناقابل یقین حد تک فائدہ مند ہے۔درحقیقت، یہ آپ کے پٹھوں، ہڈیوں اور جوڑوں کو مضبوط اور صحت مند رکھنے کا ایک مؤثر ترین طریقہ ہے۔امریکی محکمہ صحت...مزید پڑھ -
6 برانڈز یوگا میٹ بھی جاری کرتے ہیں - پرتعیش یوگا میٹ
آپ کے چلانے والے جوتے اور دیگر فٹنس گیئر کی طرح، آپ کی یوگا چٹائی کو بھی باقاعدگی سے تبدیل کرنا چاہیے۔یہ، بلاشبہ، خود چٹائی کے پہننے اور آنسو پر منحصر ہے.جب کہ کچھ یوگی دن میں تین بار چٹائی پر ہوتے ہیں، دوسرے شاید کم ورزش کر رہے ہوں۔مزید پڑھ -
پنجاب یونیورسٹی یوگا چٹائی کیوں منتخب کریں؟
جاذب اور غیر پرچی سطح نان سلپ سطح زبردست گرفت اور بے مثال کرشن فراہم کرتی ہے چاہے وہ خشک ہو یا گیلی۔ایک جاذب ٹاپ کے ساتھ، یہ یوگا چٹائی کسی بھی قسم کے یوگا کے لیے بہترین ہے، بشمول ہاٹ یوگا، پیلیٹس یا بکرم۔دوہری پرت ڈی...مزید پڑھ -
یوگا چٹائی کا انتخاب کرنے کا فن - 2022 کے لیے نئے ڈیزائن کردہ یوگا میٹس
ذیل میں، ماڈلز، یوگیز، اور ایتھلیٹس آپ کے معمولات میں بہترین یوگا چٹائی کے اضافے پر—کسی بھی شکل میں: ماہر کی پسندیدہ PU + ربڑ یوگا چٹائی یہ چٹائی قدرے مہنگی ہے، لیکن اس میں ایک بہترین گرفت ہے — یہاں تک کہ سب سے زیادہ چیلنجنگ پوزیشنز، آپ کے پاؤں یا ہاتھ حرکت نہیں کریں گے اگر...مزید پڑھ -
یوگا بلاک استعمال کرنے کے 9 طریقے
سپورٹڈ برج ویری ایشن اپنے بلاک کو اپنے پاس رکھیں اور اپنے گھٹنوں کو جھکا کر، پیروں کے کولہے کے فاصلے کے ساتھ اپنی پیٹھ کے بل لیٹ جائیں۔کچھ گہرے سانس لیں، پھر اپنے پیروں اور اوپری بازوؤں کو چٹائی میں دبائیں اور اپنے کولہوں، پھر ریڑھ کی ہڈی کو، ایک جی تک اوپر اٹھاتے ہوئے سانس لیں۔مزید پڑھ -
آپ کو مساج فوم رولر کی ضرورت کیوں ہے؟
یوآگ فوم رولر کی 4 قسمیں سوائلڈ فوم رولر 2 میں 1 فوم رولر ہاف راؤنڈ فوم رولر ٹوٹنے والا فوم رولر اپنے راستے کو ایک مضبوط، صحت مند بنانے کے لیے رول کریں۔ہمارا فٹنس فوم یوگا رولر نقل و حرکت کو بہتر بنانے میں مدد کے لیے تنگ پٹھوں کو ڈھیلا کرتا ہے۔یہ بیک وقت کرنے کی اجازت دیتا ہے...مزید پڑھ -
بچوں اور چھوٹے بچوں کے لیے نئی مصنوعات غیر زہریلی ایوا فوم بلڈنگ بلاکس
اگر آپ کامل انٹرایکٹو اور خاموش اسکرین سے پاک سرگرمی کی تلاش میں ہیں، تو ہمارے خصوصی 30 پیس بڑے اسٹیکنگ بلاکس فوم سیٹ خریدنے کے لیے ابھی 'کارٹ میں شامل کریں'۔کھلونوں میں 6 مختلف رنگوں میں 30 بڑے فوم بلاکس ہیں جن میں مختلف شکلیں ہیں جو بچوں کو...مزید پڑھ -
بہترین 6 دن کی ورزش کی تقسیم
اگر آپ اس سطح کے کام کرنے میں دلچسپی رکھتے ہیں، تو باڈی بلڈنگ کے غیر متنازعہ بادشاہ آرنلڈ سے بہتر کس کی پیروی کرنا ہے؟6 دن کی ورزش کی تقسیم آپ کو تقریباً پورا ہفتہ جم میں رکھتی ہے۔یہ اعلی تعدد تربیت آپ کو ہر پٹھوں کو مارنے کی اجازت دیتی ہے، ایک سے زیادہ وقت...مزید پڑھ -
فوم رولر یا مساج گن؟
چاہے آپ کام سے پہلے صبح کی دوڑ کے لیے فٹ پاتھ سے ٹکرائیں اور پھر سارا دن اپنی میز پر بیٹھیں یا کام کے بعد اپنے جسم کو جم میں دھکیلیں اور پھر سونے سے پہلے اپنے پٹھوں کو آرام کرنا چاہیں، اس بات کا امکان ہے کہ آپ کا مصروف طرز زندگی اور ورزش کے معمولات کے نتیجے میں پٹھوں میں اضافہ ہوتا ہے۔ جکڑن، ایس...مزید پڑھ -
یوگا میں آپ کی دلچسپی پیدا کرنے کے لیے 5 بہترین یوگا میٹس
فٹنس اب ہمارے روزمرہ کا حصہ ہے اور مخصوص ہونے کے لیے، یہ ایک ضروری حصہ بھی ہے۔صحت مند طرز زندگی ہم میں سے اکثر کے لیے ایک ترجیح بن گئی ہے، موجودہ صورتحال کو دیکھتے ہوئے اور آئیے ایماندار بنیں، اس میں کوئی غلط بات نہیں ہے۔گھر سے کام کا شیڈول ہو سکتا ہے...مزید پڑھ -
بہترین انجن یوگا چٹائی
یوگا ایک دماغی جسمانی مشق ہے جو آپ کی ذہنی اور جسمانی تندرستی کو بڑھا سکتی ہے۔اگرچہ آپ کے پاس زمین کے ساتھ جڑنے کے لیے ننگی مٹی اور گھاس پر فطرت میں مشق کرنے کا اختیار ہمیشہ ہوتا ہے، بہت سے جدید یوگی اپنی مشق کے مطابق مختلف قسم کی چٹائیوں میں سے انتخاب کرتے ہیں۔اے...مزید پڑھ -
اب سب سے زیادہ مقبول یوگا چٹائی سابر ٹیپ یوگا چٹائی ہے۔
ہم ہمیشہ سوچتے ہیں کہ چٹائی جتنی موٹی ہوگی اتنا ہی بہتر ہے۔پہلی نظر میں، ہم ہمیشہ این بی آر یوگا میٹ کا انتخاب کریں گے، لیکن ایسا نہیں ہے۔اب سب سے زیادہ مقبول یوگا میٹس میں سے ایک کے طور پر، TPE یوگا میٹس نے کچھ حد تک NBR کو پیچھے چھوڑ دیا ہے۔.ہم اچھی ایپ کے ساتھ یوگا چٹائی تلاش کر رہے ہیں...مزید پڑھ
